config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Nexoft Mobile - Fitness Apps

Nougat

တစ်နေ့လျှင် ၇ မိနစ်ခန့်လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့်ပိုကောင်းသောကြည့်ရှုနိုင်သည့်ခြေထောက်များ! အချိန်တိုတိုအတွင်းခြေထောက်ကြွက်သားကိုပေးမည့်တိုတိုထိရောက်သောခြေထောက်များလေ့ကျင့်ခြင်း။

Nexoft Mobile ၏အခမဲ့ Legs Workout App သည်သင်၏ရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီးရိုးရှင်းလွယ်ကူစေသည်။ အိမ်၌သို့မဟုတ်အားကစားရုံ၌လေ့ကျင့်ပါ။ ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ သင့်ရဲ့အိတ်ကပ်ထဲမှာတစ် ဦး ကပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာ!

ဘာကြောင့် Nexoft Mobile မှ Legs Workout App ကိုအသုံးပြုရတာလဲ။

- သင့်ကိုချွေးထွက်စေမည့်ခြေတိုတိုနှင့်ထိရောက်သောခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ။
- အဆီကိုလောင်ကျွမ်းပါစေ၊
- ပစ္စည်းကိရိယာများမပါပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူထွက်အလုပ်လုပ်။
- လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာသတိပေးချက်များကိုမှတ်သားထားပါ။
- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ။ စတင်ရန်နှင့် sexy ခြေထောက်များကိုရယူရန်အတွက်အလွန်လွယ်ကူသည်။
- ၀ င်သူများနှင့်အလယ်အလတ်တန်းစားသူများအတွက်သင့်တော်သောအလုပ်ခွင်စိန်ခေါ်မှုများ။
- ပစ်မှတ်များ - အချိုမှုန်များ၊ ခြေထောက်များ၊ ပေါင်ကွာဟမှုများ၊
- အမျိုးသားများအတွက်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များအတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ။
- အမျိုးသားများအတွက်နေ့စဉ်အထီးကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း။

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုထိန်းချုပ်ပြီးချွေးများကိုနေ့စဉ်ယူပါ။

အမျိုးသားများအတွက်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလက်ဖြင့်အမြန်ပြီးထိရောက်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ တင်းပါးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းကနေရွေးချယ်ပါ။ တစ်ခုချင်းစီတွင်မတူညီသောအာရုံနှင့်ကွဲပြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

ခြေထောက်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း App ကို

မင်းဘာစောင့်နေတာလဲ? Legs Workout App ကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပြီးယနေ့ခေတ်တွင် ပို၍ လှပသောခြေထောက်များကိုရယူလိုက်ပါ။

အစီအစဉ်၊ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း၊ glute၊ ပေါင်၊ လေးထောင့်ကြွက်သား၊ ခြေထောက်နေ့၊ ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ကို ရက် 30 အတွင်း အိမ်ပြန်ပါ

Leg Workouts,Exercises for Men

Leg Workouts,Exercises for Men ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား